法令纹的出现与皮肤老化、表情丰富、生活习惯、遗传因素、体重波动等有关，改善法令纹可通过日常护理、注射填充、激光治疗、手术治疗、调整生活方式等方法。
1. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤的弹性和紧致度下降，导致法令纹加深。日常护理可使用含有视黄醇、肽类、透明质酸等成分的护肤品，视黄醇能促进胶原蛋白生成，肽类可增加皮肤弹性，透明质酸能保湿，让皮肤更饱满。
2. 表情丰富：频繁大笑、撇嘴等表情会使面部肌肉反复收缩，形成法令纹。可减少过度夸张的表情，同时进行面部按摩，按摩能促进血液循环和淋巴排毒，缓解肌肉紧张。按摩时，用食指和中指从嘴角两侧向上推至鼻翼两侧，重复多次。
3. 生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会加速皮肤衰老，加重法令纹。应保持充足睡眠，让皮肤得到修复和再生；戒烟限酒，减少对皮肤的刺激。此外，注意防晒，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，出门可涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。
4. 遗传因素：遗传在法令纹的形成中也起到一定作用。若因遗传导致法令纹较深，可考虑注射填充治疗，如注射玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪等。玻尿酸能快速填充凹陷，使法令纹变浅；胶原蛋白可增加皮肤的韧性和弹性；自体脂肪无排异反应，效果持久，但需遵医嘱进行。
5. 体重波动：短期内体重大幅下降或上升，会使皮肤失去支撑，导致法令纹出现或加深。应保持稳定的体重，合理饮食，均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。同时，适当进行运动，增强皮肤的紧致度。若法令纹非常严重，可考虑手术治疗，如面部提升手术等，但手术有一定风险，需谨慎选择。
法令纹的形成受多种因素影响，改善法令纹需综合运用多种方法。日常护理和生活方式调整是基础，若法令纹较深，可根据自身情况选择合适的医美治疗方法，但都需在专业人士指导下进行。