睡眠不好且担心伤口是狗咬，可从伤口特征、事发场景、动物行为、狂犬病症状、专业诊断等方面判断，以安心入睡。
1. 伤口特征：狗咬伤的伤口通常具有一定特点。一般会有明显的齿痕，可能呈现出多个圆形或椭圆形的创口，创口周围可能伴有淤血、肿胀。如果伤口边缘较为整齐，可能并非狗咬伤；若伤口不规则且有撕裂状，狗咬伤的可能性相对较大。
2. 事发场景：回忆事发时的场景至关重要。是否在可能有狗出没的地方，如公园、农村等。若当时周围有狗，且有与狗近距离接触甚至被狗攻击的情况，那么伤口是狗咬的可能性增加。相反，如果事发环境中根本没有狗，那么就可以初步排除狗咬伤的可能。
3. 动物行为：观察咬人的动物行为。如果狗表现出攻击性，如狂吠、扑咬等，很可能会造成咬伤。而温顺的狗一般不会轻易咬人，除非受到惊吓或威胁。了解狗的健康状况也有帮助，若狗有狂犬病的症状，如狂躁、流涎等，那么被其咬伤感染狂犬病的风险会很高。
4. 狂犬病症状：狂犬病有其特定的症状发展过程。前期可能会出现低热、头痛、乏力等类似感冒的症状，随后会对声、光、风等刺激敏感，出现喉头紧缩感。如果伤口是狗咬且感染了狂犬病，一般会在一段时间后出现这些症状。但狂犬病的潜伏期较长，不能仅根据短时间内没有症状就排除感染可能。
5. 专业诊断：当无法自行判断伤口是否为狗咬时，应及时就医。医生会根据伤口的具体情况，结合患者的描述进行综合判断。必要时，还可能会进行相关的实验室检查，如病毒检测等，以明确是否感染狂犬病等疾病。同时，在就医过程中，医生会根据判断结果给予相应的处理建议，如是否需要接种狂犬病疫苗等。
睡眠不好还担心伤口是狗咬时，通过从伤口特征、事发场景、动物行为、狂犬病症状以及专业诊断等方面进行综合判断，能够较为准确地确定伤口是否为狗咬。若判断结果排除了狗咬伤的可能，便能缓解担忧，安心入睡；若仍存在疑虑，及时就医寻求专业帮助是非常必要的。