职场人掉发严重可通过调整生活习惯、合理饮食、药物治疗、植发手术等方法拯救发际线。生活习惯上要规律作息、减轻压力；饮食方面需补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；药物治疗可使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等；植发手术则是针对严重脱发的有效手段。
1. 调整生活习惯：职场人通常工作压力大、作息不规律，这些因素会导致内分泌失调，从而加重掉发。因此，要保证充足的睡眠，每天尽量在11点前入睡，睡眠时长不少于7小时。同时，要学会释放压力，可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解紧张情绪。避免长时间使用电子设备，减少辐射对头发的伤害。
2. 合理饮食：头发的生长需要足够的营养，职场人应注意饮食均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物可以为头发提供必要的氨基酸。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，其中维生素B族、维生素C、铁、锌等对头发健康尤为重要。减少辛辣、油腻、甜食的摄入，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌油脂，堵塞毛囊，加重脱发。
3. 药物治疗：对于掉发严重的职场人，可以在医生的指导下使用药物治疗。米诺地尔是一种常见的外用药物，它可以刺激毛囊生长，延长头发生长期。非那雄胺适用于男性雄激素性脱发患者，它可以抑制雄激素对毛囊的破坏。螺内酯可用于女性雄激素性脱发，它可以调节体内激素水平。使用药物治疗时，一定要遵医嘱，不要自行增减药量。
4. 植发手术：如果掉发问题已经非常严重，经过上述方法治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发手术是将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，使脱发区域重新长出头发。植发手术效果持久，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
5. 头皮护理：定期进行头皮护理也有助于改善掉发问题。可以使用一些具有滋养头皮、促进头发生长功效的洗发水和护发素。也可以进行头皮按摩，用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，为毛囊提供更多的营养。
职场人掉发严重是一个常见的问题，通过调整生活习惯、合理饮食、药物治疗和植发手术等方法，可以在一定程度上拯救发际线。在采取治疗措施时，要根据自身情况选择合适的方法，并且要坚持长期治疗。如果掉发问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的毛发美容科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。