心理压力大导致嘴角烂，可通过缓解心理压力、调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、改善生活习惯等方式调节。

1. 缓解心理压力：心理压力大会影响内分泌系统和免疫系统，从而导致嘴角烂。可通过运动释放压力，如跑步、瑜伽、游泳等，促进身体分泌内啡肽，改善情绪。也可进行冥想，每天花15 - 20分钟专注于呼吸，排除杂念，让身心得到放松。还能与亲朋好友倾诉，分享内心感受，获得情感支持。

2. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、豆类等，有助于维持皮肤黏膜的健康。增加新鲜蔬菜水果的摄入，如橙子、苹果、菠菜等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对嘴角的刺激。

3. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。可使用含有杀菌成分的漱口水，减少口腔细菌滋生。

4. 使用药物：可在嘴角涂抹红霉素软膏、金霉素眼膏等，起到消炎、滋润的作用。补充维生素B2片、复合维生素B片等，改善因维生素缺乏引起的嘴角烂。若嘴角出现感染，可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等抗生素进行治疗。

5. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，每晚尽量睡7 - 8小时，有利于身体恢复和免疫力提升。避免舔嘴角、咬嘴唇等不良习惯，防止嘴角皮肤干燥、破裂。保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥。

心理压力大导致嘴角烂是常见问题，通过缓解心理压力、调整饮食、保持口腔卫生、使用药物以及改善生活习惯等多方面调节，能有效改善症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的口腔科就诊。

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