感冒时不宜吃糖，主要受加重咳嗽、影响食欲、升高血糖、利于细菌繁殖、影响药物疗效等因素影响。

1. 加重咳嗽：糖具有一定黏性，易附着在咽喉部。感冒时咽喉本就处于敏感状态，糖的附着会刺激咽喉黏膜，导致痰液增多且黏稠，不易咳出，从而加重咳嗽症状。

2. 影响食欲：糖在胃中消化吸收较快，会使血糖迅速升高，给大脑传递“饱”的信号，进而抑制食欲。感冒期间身体需要充足营养来对抗疾病，食欲受影响不利于摄入足够营养，延缓身体恢复。

3. 升高血糖：对于本身血糖控制不佳或患有糖尿病的人，感冒时吃糖会使血糖进一步升高。高血糖状态会影响身体的免疫功能，不利于感冒的恢复，还可能引发其他并发症。

4. 利于细菌繁殖：糖是细菌和病毒良好的培养基。感冒时身体抵抗力下降，口腔和呼吸道内环境改变，吃糖后残留的糖分易滋生细菌和病毒，加重感染，使病情恶化。

5. 影响药物疗效：部分治疗感冒的药物在发挥作用时，需要特定的体内环境。糖可能会与药物发生反应，影响药物的吸收和代谢，降低药物疗效，不利于病情的控制和恢复。

6. 加重胃肠道负担：感冒时胃肠功能相对较弱，糖属于高能量食物，过多摄入会增加胃肠道消化负担，可能引起腹胀、腹泻、恶心等消化不良症状。

综上所述，感冒时吃糖会带来诸多不利影响，如加重咳嗽、影响食欲、升高血糖、利于细菌繁殖、影响药物疗效以及加重胃肠道负担等。为促进感冒的恢复，感冒期间应尽量避免吃糖，保持清淡饮食，多补充水分和维生素。若感冒症状严重，应及时就医，并遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。

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