日常为心衰病人进行营养补充,可通过摄入优质蛋白、补充维生素、增加膳食纤维、控制钠摄入、补充矿物质等方式降低突然去世风险。
1. 摄入优质蛋白:优质蛋白有助于维持心脏正常的结构和功能。心衰病人可适当多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物。例如,鱼肉富含不饱和脂肪酸,既能提供优质蛋白,又有助于降低血脂,减轻心脏负担。
2. 补充维生素:维生素对于维持心脏正常代谢和功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用,能保护心脏细胞免受自由基的损伤,可多吃柑橘、草莓等富含维生素C的水果;维生素B族参与能量代谢,可通过食用全麦面包、糙米等食物补充;维生素E也是一种抗氧化剂,能改善心肌的营养状况,坚果类食物中维生素E含量较高。
3. 增加膳食纤维:膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。心衰病人由于活动量减少,容易发生便秘,而用力排便会增加心脏负担。可多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物,如芹菜、苹果、燕麦等。
4. 控制钠摄入:过多的钠会导致水钠潴留,加重心脏负担。心衰病人应减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌肉等高盐食物。同时,也要注意一些加工食品中可能隐藏的钠,如方便面、火腿肠等。
5. 补充矿物质:钾、镁等矿物质对心脏功能有重要影响。钾能维持心肌的正常兴奋性和传导性,可通过食用香蕉、土豆等食物补充;镁参与心肌能量代谢,绿叶蔬菜、坚果等食物中镁含量丰富。此外,还可在医生指导下适当补充钙,有助于维持心肌的正常收缩功能。
6. 选择合适的药物辅助:一些药物也可辅助营养补充,降低心衰病人突然去世风险。如辅酶Q10能为心肌提供能量,改善心肌功能;曲美他嗪可优化心肌能量代谢,提高心肌对缺血的耐受性;左卡尼汀有助于脂肪酸的代谢,为心肌提供能量。但使用这些药物需遵医嘱。
日常通过合理的营养补充,如摄入优质蛋白、补充维生素、增加膳食纤维、控制钠摄入、补充矿物质等,并在必要时遵医嘱使用药物辅助,能在一定程度上改善心衰病人的心脏功能,降低突然去世的风险。但同时,心衰病人还应定期到正规医院就诊,遵循医生的综合治疗方案。