孕产妈妈感冒后，可通过一般护理、饮食调节、物理降温、选择合适药物及及时就医等方式应对。常用的感冒药有对乙酰氨基酚、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。

1. 一般护理：孕产妈妈感冒后要保证充足的休息，避免过度劳累。休息环境应保持安静、舒适，室内要经常通风换气，保持空气新鲜，这样有利于身体恢复。

2. 饮食调节：饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强免疫力。同时，要多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

3. 物理降温：如果孕产妈妈出现发热症状，体温不超过38.5℃时，可优先采用物理降温的方法。用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。

4. 选择合适药物：当感冒症状较为严重时，可在医生指导下选择合适的药物。对乙酰氨基酚有解热镇痛的作用，能缓解发热、头痛、肌肉痛等症状；双黄连口服液具有疏风解表、清热解毒的功效，可用于外感风热所致的感冒；板蓝根颗粒有清热解毒、凉血利咽的作用，对缓解感冒引起的咽喉肿痛有一定效果。但需强调，用药必须遵医嘱。

5. 及时就医：如果孕产妈妈感冒症状持续加重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和诊断，并制定合理的治疗方案。

孕产妈妈感冒后不必过于惊慌，可先采取一般护理和饮食调节等措施。若症状严重，可在医生指导下谨慎选择药物。但一旦出现严重症状，务必及时就医，以保障自身和宝宝的健康。

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