预防职场支原体感染，可从增强自身免疫力、保持良好的个人卫生习惯、改善工作环境、合理安排工作与休息、及时进行医学干预等方面入手。
1. 增强自身免疫力：免疫力是抵御支原体感染的关键。日常饮食要保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于增强体质。此外，保持充足的睡眠也非常重要，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
2. 保持良好的个人卫生习惯：在工作场所，要勤洗手，尤其是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后。洗手时应使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗至少20秒。避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少支原体进入体内的机会。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。
3. 改善工作环境：保持工作场所的通风良好，定期开窗换气，降低室内病原体的浓度。可以使用空气净化器来改善空气质量。定期对办公区域进行清洁和消毒，特别是经常接触的物品，如键盘、鼠标、电话等。
4. 合理安排工作与休息：避免过度劳累，合理安排工作时间，做到劳逸结合。长时间的高强度工作会使身体处于应激状态，降低免疫力。适当的休息和放松有助于缓解压力，提高身体的抵抗力。可以利用工作间隙进行一些简单的伸展运动，放松身心。
5. 及时进行医学干预：如果身边有同事感染了支原体，应尽量避免密切接触。同时，可以考虑接种相关疫苗来预防支原体感染。一旦出现咳嗽、发热等疑似支原体感染的症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。在医生的指导下，可以使用阿奇霉素、罗红霉素、克拉霉素等药物进行治疗，但需遵医嘱。
预防职场支原体感染需要综合采取多种措施，从自身免疫力的提升、个人卫生习惯的养成、工作环境的改善到合理的工作休息安排以及及时的医学干预等方面入手。只有这样，才能有效降低支原体感染的风险，保障职场健康。