NT检查不过不必过于惊慌，可通过进一步检查、遗传咨询、生活方式调整、心理调节、定期复查等方式来应对。

1. 进一步检查：当NT检查结果异常时，需要进行更详细的检查来明确情况。常见的进一步检查包括羊水穿刺、无创DNA检测等。羊水穿刺可以直接获取胎儿的细胞，进行染色体核型分析等，能较为准确地诊断胎儿是否存在染色体异常。无创DNA检测则是通过采集孕妇外周血，分析胎儿游离DNA，对常见染色体非整倍体异常有较高的检测准确性。

2. 遗传咨询：前往专业的遗传咨询门诊，向医生详细提供家族遗传病史等信息。医生会根据具体情况评估胎儿患染色体疾病或其他遗传性疾病的风险，为后续的决策提供专业的建议和指导。

3. 生活方式调整：孕妇要保持健康的生活方式。在饮食方面，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时，要避免接触有害物质，如化学毒物、放射线等。此外，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

4. 心理调节：NT检查不过可能会给孕妇带来较大的心理压力，此时需要进行心理调节。可以通过与家人、朋友交流沟通，缓解紧张焦虑的情绪。也可以参加孕妇课堂等活动，学习相关知识，增强应对的信心。

5. 定期复查：按照医生的建议定期进行产检和相关检查，密切关注胎儿的发育情况。不同孕周可能需要进行不同的检查项目，如超声检查等，以便及时发现问题并采取相应的措施。

NT检查不过虽然会让人担忧，但通过进一步检查、遗传咨询、生活方式调整、心理调节和定期复查等多方面的措施，可以更全面地了解胎儿的情况，为后续的处理提供依据。孕妇要保持积极的心态，配合医生的建议，共同保障胎儿的健康发育。

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