产后月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、卵巢功能减退、心理压力大等因素引起，可通过药物治疗、饮食调理、生活方式调整、心理调节、定期检查等方法应对。
1. 内分泌失调：产后女性体内激素水平会发生较大变化，若内分泌失调，雌激素分泌不足，会导致子宫内膜增生不够，从而出现月经量少的情况。可在医生指导下使用戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等药物进行调理，以调节激素水平，改善月经量少的症状。
2. 子宫内膜损伤：分娩过程中，若子宫内膜受到损伤，如刮宫过度等，会使子宫内膜变薄，导致月经量减少。对于这种情况，可遵医嘱使用阿司匹林、生长激素、人绒毛膜促性腺激素等药物，促进子宫内膜修复。
3. 营养不良：产后若营养摄入不足，身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响身体的正常恢复，导致月经量少。建议增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
4. 卵巢功能减退：部分女性产后可能出现卵巢功能减退的情况，导致雌激素分泌减少，月经量也会相应减少。可在医生的指导下使用坤泰胶囊、定坤丹、乌鸡白凤丸等药物，以改善卵巢功能。
5. 心理压力大：产后女性往往面临照顾婴儿、家庭关系等多方面的压力，心理压力过大可能会影响内分泌系统，导致月经量少。建议通过适当的方式缓解压力，如听音乐、散步、与朋友交流等。
6. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于增强体质，促进血液循环，改善月经量少的情况。
7. 定期检查：产后应定期到医院进行检查，了解身体的恢复情况以及子宫、卵巢等器官的功能。若发现问题，及时进行治疗。
产后月经量少是许多女性可能会遇到的问题，其原因较为复杂。通过了解这些原因，并采取相应的应对措施，如药物治疗、饮食调理、生活方式调整、心理调节和定期检查等，有助于改善月经量少的情况。若月经量少的问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。