骨膜炎疼痛可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法缓解，一般治疗包括休息与制动等，物理治疗有热敷、按摩等，药物治疗可使用非甾体抗炎药、抗生素、活血化瘀药等，手术治疗适用于特定情况，中医治疗包含针灸、推拿等。

1. 一般治疗：骨膜炎患者首先需要休息与制动，避免过度活动加重炎症和疼痛，减少患病部位的负担，为炎症的消退创造良好条件。同时，可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。

2. 物理治疗：热敷是一种常用的物理治疗方法，通过热传递，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩也能起到类似作用，还可放松紧张的肌肉。此外，超短波、红外线等物理治疗手段，能改善局部代谢，促进炎症吸收。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可有效缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症。如果骨膜炎是由细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗，如头孢菌素、青霉素、阿奇霉素等。活血化瘀药如三七片、活血止痛胶囊等，能促进血液循环，消除瘀血，减轻肿胀和疼痛。但使用药物必须遵医嘱。

4. 手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的骨膜炎患者，可能需要进行手术治疗。手术方式包括骨膜切开减压术、病灶清除术等，以去除病变组织，缓解疼痛。

5. 中医治疗：针灸通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，达到止痛和促进康复的目的。推拿则可改善关节活动度，减轻肌肉紧张。此外，中药熏蒸、外敷等方法也有一定疗效。

骨膜炎疼痛的缓解需要综合多种治疗方法。一般治疗为基础，物理治疗可辅助促进恢复，药物治疗能有效控制症状，手术治疗针对特定情况，中医治疗也能发挥独特作用。患者应根据自身病情，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以达到缓解疼痛、治愈疾病的目的。

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