鼻子不通气会给生活带来诸多不便，中医有3种经络保健法可让鼻子快速通气，分别是按摩迎香穴、按摩印堂穴、搓鼻梁，还可配合使用一些中药辅助通气，如辛夷、苍耳子、白芷等。
1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩时，用双手食指指腹轻轻按压迎香穴，以穴位产生酸胀感为宜，每次按压1 - 2分钟，可促进鼻部血液循环，改善鼻腔通气状况。这是因为迎香穴是手阳明大肠经上的穴位，与鼻窍相通，刺激该穴位能调节鼻部气血运行。
2.按摩印堂穴：印堂穴在两眉中间。用拇指和食指轻轻捏起印堂处的皮肤，稍用力按压，每次按摩1 - 2分钟。印堂穴是经外奇穴，按摩此穴位有助于清利头目、通鼻开窍，对于缓解鼻塞有一定作用。
3.搓鼻梁：用双手食指从鼻根部开始，沿着鼻梁两侧向下搓至鼻翼，往返搓动10 - 20次。搓鼻梁可以促进鼻部的气血流通，增强鼻腔的抵抗力，使鼻子通气更加顺畅。
4.辛夷的作用：辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效。其含有的挥发油等成分，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜的充血、水肿，从而改善鼻塞症状。可在医生指导下将辛夷制成中药茶饮或使用相关中药方剂。
5.苍耳子的功效：苍耳子能散风除湿、通窍止痛。它可以改善鼻腔局部的血液循环，减轻炎症反应，对多种原因引起的鼻塞都有一定的治疗作用。但苍耳子有一定毒性，使用时必须严格遵医嘱。
6.白芷的效果：白芷有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍等作用。它能缓解鼻黏膜的肿胀，促进鼻腔分泌物的排出，进而使鼻子通气。常与其他中药配伍使用来治疗鼻塞。
通过按摩迎香穴、印堂穴、搓鼻梁这3种经络保健法，再配合使用辛夷、苍耳子、白芷等中药，能在一定程度上让鼻子快速通气。但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，查明病因并进行针对性治疗。同时，使用中药时务必遵医嘱。