脚指间痒烂在中医里多与湿热下注、湿毒蕴结等有关，可通过中药泡脚、涂抹药膏、针灸穴位、食疗调理、改善生活习惯等方法来解决。
1. 中药泡脚：选用苦参、黄柏、蛇床子等中药材。苦参具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，黄柏能清热燥湿、解毒疗疮，蛇床子可燥湿祛风、杀虫止痒。将这些药材加水煎煮后，待水温适宜时用来泡脚，能有效缓解脚指间痒烂的症状。但需遵医嘱选择合适的药材及用量。
2. 涂抹药膏：可选用冰黄肤乐软膏、除湿止痒软膏、青鹏软膏等。冰黄肤乐软膏有清热燥湿、活血祛风、止痒消炎的作用；除湿止痒软膏能清热除湿、祛风止痒；青鹏软膏可活血化瘀、消肿止痛、止痒。涂抹药膏能直接作用于患处，减轻不适。使用时需遵医嘱。
3. 针灸穴位：针灸一些特定穴位也有助于改善症状，如足三里、三阴交、阴陵泉等。足三里是保健要穴，能调理脾胃、补中益气；三阴交可健脾益血、调肝补肾；阴陵泉能清利湿热、健脾理气。通过针刺这些穴位，调节身体的气血运行和脏腑功能，增强机体的抵抗力。需由专业医生进行操作。
4. 食疗调理：适当食用一些具有清热利湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。薏米能利水渗湿、健脾止泻；红豆可利水消肿、解毒排脓；冬瓜能清热利水、消肿解毒。将这些食材煮粥或煮汤食用，有助于去除体内湿气，改善脚指间痒烂的状况。
5. 改善生活习惯：保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，选择透气性好的鞋子。避免长时间处于潮湿环境，不与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。
脚指间痒烂虽然不是严重的疾病，但会给生活带来不便。通过上述中医方法，如中药泡脚、涂抹药膏、针灸穴位、食疗调理以及改善生活习惯等，可以有效缓解症状。不过，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。