疫情期间发烧39.5度，可通过物理降温、服用退烧药物、补充水分、保证休息、及时就医等方式科学退烧。

1. 物理降温：物理降温是常用的退烧方法。可以用湿毛巾敷额头，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温；也可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，能促进散热。还可以使用退热贴，贴在额头等部位，起到局部降温的作用。

2. 服用退烧药物：当体温达到39.5度时，可遵医嘱服用退烧药物。常用的退烧药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但在使用药物时，一定要严格遵循医嘱。

3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此需要及时补充水分。多喝温开水，不仅能补充因发热丢失的水分，还能促进新陈代谢，加速体内毒素的排出。也可以适量饮用一些淡盐水，以维持体内电解质平衡。

4. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复。发烧时身体较为虚弱，应尽量减少活动，保证充足的睡眠。休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜，这样有利于身体的自我修复。

5. 及时就医：在疫情期间，发烧39.5度属于较为严重的情况。应及时联系当地社区或防疫部门，按照指引前往正规医院的发热门诊就诊。就医途中要做好个人防护，佩戴好口罩，避免乘坐公共交通工具。医生会进行详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确发烧的原因，并给予针对性的治疗。

疫情期间发烧39.5度需要引起重视，可先采取物理降温、补充水分、保证休息等措施，同时遵医嘱服用退烧药物。若症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以便明确病因，进行有效的治疗。

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