月经推迟担心怀孕，可通过多种方法检测，如使用验孕棒、验孕试纸、到医院进行血HCG检查、尿妊娠试验、超声检查等。
1. 验孕棒：这是一种常见且方便的检测工具。其原理是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平来判断是否怀孕。一般在月经推迟7天左右使用晨尿进行检测，将验孕棒的检测端浸入尿液中，等待几分钟后观察结果。若出现两条红线，则表示怀孕；若只有一条红线，则表示未怀孕；若没有红线出现，则可能是操作不当或验孕棒失效。
2. 验孕试纸：与验孕棒类似，也是检测尿液中的HCG。使用方法通常是将试纸条的一端浸入尿液中，然后根据试纸上的指示判断结果。它的优点是价格相对较低，容易购买。不过，其准确性可能会受到一些因素的影响，如尿液稀释、检测时间过早等。
3. 血HCG检查：这是一种较为准确的检测方法。通过抽取静脉血来检测血液中的HCG含量。一般在同房后10天左右就可以进行检测。血HCG检查能够更早、更准确地判断是否怀孕，并且还可以通过监测HCG的变化来初步判断是否为正常妊娠。
4. 尿妊娠试验：医院常用的检测项目之一。收集尿液样本后，通过特定的仪器或试剂进行检测。其原理同样是检测尿液中的HCG。相较于自行使用验孕棒或验孕试纸，医院的尿妊娠试验结果更为可靠。
5. 超声检查：一般在月经推迟2周左右进行。超声检查可以直观地看到子宫内是否有妊娠囊，从而确定是否怀孕，还能排除宫外孕等异常情况。常见的超声检查有腹部超声和阴道超声，腹部超声需要在检查前憋尿，使膀胱适度充盈，以利于观察；阴道超声则无需憋尿，但在检查前需排空膀胱。
当月经推迟担心怀孕时，可根据自身情况选择合适的检测方法。验孕棒和验孕试纸适合初步自我检测，而血HCG检查、尿妊娠试验和超声检查则能提供更准确的结果。如果检测结果显示怀孕，应及时到正规医院进行进一步的检查和咨询；若检测结果为未怀孕，但月经仍长时间未来，也建议前往医院就诊，以排除其他疾病的可能。