压力大易使身体长期处于应激状态，影响脏腑功能，进而导致气血不足。气血不足会出现面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。调节压力大导致的气血不足，可选用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药。
1. 八珍颗粒：由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、炒白芍、川芎、熟地黄组成。具有补气益血的功效，适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症状。其方中四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）补气，四物汤（当归、白芍、川芎、熟地）补血，气血双补，能有效改善压力大引起的气血不足。
2. 归脾丸：包含党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等药物。具有益气健脾、养血安神的作用。对于因压力大导致心脾两虚、气血不足而出现的心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振等有较好的疗效。方中黄芪、党参等补气，当归、龙眼肉等补血，木香理气，使补而不滞。
3. 人参养荣丸：药物组成为人参、白术（土炒）、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）。能温补气血，用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等情况。其中人参、黄芪等大补元气，熟地、当归等养血滋阴，肉桂温阳，增强气血的生成与运行。
4. 十全大补丸：成分有党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂。功效为温补气血，可用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温等症状。它是在八珍颗粒的基础上加入黄芪和肉桂，增强了补气助阳的作用，更适合气血虚寒者。
5. 乌鸡白凤丸：主要由乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、熟地黄、地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实（炒）、鹿角霜组成。具有补气养血、调经止带的功效，不仅适用于女性月经不调等妇科疾病，对于压力大导致的气血不足也有一定的调理作用，能改善身体虚弱、腰膝酸软等症状。
压力大导致的气血不足会给身体带来诸多不适，而上述几种中成药在调节气血方面各有特点和优势。但每个人的体质和病情不同，在选用中成药时，应根据自身症状，在专业医生的指导下进行，遵医嘱服用，以达到更好的治疗效果。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。