中医调理心跳160的妙招有中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调养、运动锻炼等。
1. 中药调理：一些中药具有调节心律、养心安神的作用。例如，稳心颗粒，其主要成分有党参、黄精、三七等，能益气养阴，活血化瘀，对于气阴两虚，心脉瘀阻所致的心悸不宁、气短乏力等有一定疗效；参松养心胶囊，包含人参、麦冬、山茱萸等成分，可益气养阴，活血通络，清心安神，用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证；归脾丸，由党参、炒白术、炙黄芪等组成，能益气健脾，养血安神，可改善心脾两虚导致的心悸怔忡等症状。使用中药需遵医嘱。
2. 针灸治疗：针灸是中医特色疗法之一。通过针刺特定穴位，如内关穴、神门穴、心俞穴等，可调节心脏功能，改善心跳过快的症状。内关穴是手厥阴心包经的络穴，具有宁心安神、理气止痛的功效；神门穴为心经原穴，能养心安神；心俞穴是心的背俞穴，可调理心气。专业针灸师会根据具体情况进行穴位配伍和针刺操作。
3. 穴位按摩：日常可自行按摩穴位来辅助调理。如按摩劳宫穴，它位于手掌心，具有清心火、安心神的作用；按摩膻中穴，在两乳头连线中点，能宽胸理气、宁心安神；还可按摩厥阴俞穴，位于背部，能有效缓解心悸等症状。按摩时用手指适当用力按揉，每次按摩数分钟，每天可多次进行。
4. 饮食调养：在饮食上，可多食用一些具有养心安神作用的食物。如百合，有润肺止咳、清心安神的功效；莲子，能养心益肾、补脾止泻；桂圆，可补益心脾、养血安神。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及浓茶、咖啡等兴奋性饮料，以免加重心跳过快的症状。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，调节心脏功能。如太极拳，动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血运行，增强心肺功能；八段锦，通过特定的动作组合，可调节身体各脏腑的功能，改善心悸症状；散步也是一种简单有效的运动方式，能使人心神放松，缓解紧张情绪，对心跳过快有一定的调理作用。运动要循序渐进，避免过度劳累。
中医调理心跳160可采用多种方法综合进行，中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调养和运动锻炼等都有各自的优势和作用。但如果心跳过快的症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时前往正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。