环境因素导致手指肿痛的情况较为常见，寒冷刺激、化学物质接触、潮湿环境、空气污染以及外伤碰撞等都可能引发。
1. 寒冷刺激：在寒冷环境中，手指血管会收缩，导致血液循环不畅，进而引起肿痛。长期处于低温环境还可能引发冻疮等问题。为防护寒冷刺激，需注意手部保暖，外出时佩戴保暖手套，避免直接接触冰冷物体。可适当进行手部按摩，促进血液循环，如揉搓手指、握拳再松开等动作。
2. 化学物质接触：日常生活和工作中，接触清洁剂、消毒剂、染发剂等化学物质，可能对手指皮肤和组织造成刺激，引发肿痛。防护时，应尽量减少直接接触化学物质，如需接触，可佩戴防护手套。若不慎接触，应立即用大量清水冲洗。若出现过敏反应，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物。
3. 潮湿环境：长时间处于潮湿环境，手指皮肤容易滋生细菌和真菌，引发感染，导致肿痛。要保持手部干燥，避免长时间浸泡在水中。若工作环境潮湿，可使用干燥剂或除湿设备。若出现真菌感染，可遵医嘱使用酮康唑、咪康唑、特比萘芬等抗真菌药物。
4. 空气污染：空气中的污染物，如灰尘、烟雾、化学气体等，可能对手指皮肤和呼吸道造成刺激，引发炎症反应，导致手指肿痛。在空气污染严重时，应尽量减少外出，如需外出，可佩戴口罩和手套。同时，要注意室内通风换气，保持空气清新。
5. 外伤碰撞：在日常生活和工作中，手指可能会受到外伤碰撞，导致软组织损伤或骨折，引起肿痛。防护时，要注意安全，避免手指受到外伤。若发生外伤，应及时进行处理，如冷敷、包扎等。若疼痛剧烈或肿胀明显，应及时就医。
环境因素导致手指肿痛的情况多样，针对不同的环境因素，应采取相应的防护措施。注意手部保暖、避免接触化学物质、保持手部干燥、减少空气污染暴露以及注意安全避免外伤等，都有助于预防手指肿痛的发生。若手指肿痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。