水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，患病期间适当摄入富含维C的食物有助于增强免疫力，加速痊愈。橙子、草莓、猕猴桃等都是富含维C且能助力水痘恢复的食物。
1. 橙子：橙子是常见的水果，其维C含量较为丰富。维C具有抗氧化作用，能帮助维持身体正常的免疫功能。在水痘患病期间，身体的免疫系统处于活跃状态，橙子中的维C可以促进免疫细胞的生成和活性，增强机体对抗病毒的能力，从而有利于水痘病情的好转。同时，橙子口感酸甜，能刺激食欲，对于患病期间可能出现食欲不佳的患者来说，是不错的选择。
2. 草莓：草莓色泽鲜艳，味道甜美，富含多种维生素和矿物质，其中维C含量也相当可观。草莓中的维C能够促进胶原蛋白的合成，对于水痘患者皮肤损伤的修复有一定帮助。因为水痘会导致皮肤出现疱疹，疱疹破溃后需要进行修复，而胶原蛋白是皮肤修复的重要物质。此外，草莓中的其他营养成分还能为身体提供能量，有助于患者恢复体力。
3. 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维C之王”，其维C含量在水果中名列前茅。大量的维C可以增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，更好地抵御水痘 - 带状疱疹病毒。而且猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，保持身体的正常代谢，这对于水痘患者身体的整体恢复是有益的。
4. 除了直接食用这些富含维C的食物外，在烹饪方式上也需要注意。尽量选择新鲜、简单的食用方式，如直接生食，避免过度加工导致维C的流失。
5. 同时，水痘患者在饮食上不能仅依赖富含维C的食物，还应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物等其他营养素，以维持身体的正常运转和恢复。
在水痘患病期间，橙子、草莓、猕猴桃等富含维C的食物能在一定程度上增强免疫力，促进皮肤修复，加速病情的痊愈。但食物的作用是辅助性的，患者仍需遵循医生的治疗建议，注意休息，保持皮肤清洁，这样才能更好地恢复健康。