宝宝冬天洗澡频率不对易生病，原因包括皮肤干燥、免疫力下降、着凉感冒等。防治方法有合理调整洗澡频率、做好保暖措施、增强宝宝免疫力等。
1. 洗澡频率不当致病原理：冬天天气寒冷且干燥，若宝宝洗澡过于频繁，会破坏皮肤表面的油脂层，使皮肤失去保护，导致皮肤水分流失加快，变得干燥、瘙痒，增加皮肤感染的风险；而洗澡频率过低，宝宝身上的污垢和细菌容易滋生，也会影响身体健康，还可能降低宝宝的免疫力，使其更容易受到病毒和细菌的侵袭，引发感冒、呼吸道感染等疾病。
2. 合理调整洗澡频率：对于新生儿，在冬天可以每周洗澡2 - 3次；对于稍大一些的宝宝，可以根据宝宝的活动量和出汗情况，每周洗澡1 - 2次。如果宝宝出汗较多或者弄脏了身体，可以用温水擦拭局部，而不是频繁全身洗澡。
3. 做好保暖措施：洗澡前要提前将浴室温度调节到26 - 28摄氏度，可以使用浴霸、暖风机等设备，但要注意安全，避免烫伤宝宝。洗澡水的温度应保持在38 - 40摄氏度，用温度计测量水温，确保水温适宜。洗澡时动作要迅速，尽量减少宝宝身体暴露在空气中的时间。洗完澡后，立即用柔软的浴巾将宝宝包裹起来，轻轻擦干水分，穿上保暖的衣服。
4. 增强宝宝免疫力：保证宝宝充足的睡眠，睡眠有助于宝宝身体恢复和免疫系统的发育。合理安排宝宝的饮食，提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，增强宝宝的体质。适当让宝宝进行户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和免疫力的提高。
5. 药物防治：如果宝宝已经因为洗澡频率不对而生病，可根据症状选择合适的药物。如感冒引起发热，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等进行退热；若出现咳嗽症状，可选用小儿止咳糖浆、氨溴索等缓解咳嗽；若皮肤因干燥出现瘙痒、炎症，可涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。但使用药物时必须遵医嘱。
宝宝冬天洗澡频率至关重要，不当的洗澡频率易引发多种疾病。通过合理调整洗澡频率、做好保暖措施以及增强宝宝免疫力等防治方法，能有效降低宝宝生病的几率。若宝宝出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下合理用药。