正常回奶症状与异常症状在乳房变化、全身反应、乳汁情况、疼痛程度、持续时间等方面存在区别。
1. 乳房变化：正常回奶时，乳房会逐渐变软，肿胀程度慢慢减轻，乳腺组织也会逐渐恢复到未哺乳状态。而异常回奶可能出现乳房持续胀痛、发硬，甚至有肿块形成，这可能是乳汁淤积或乳腺炎等情况导致。
2. 全身反应：正常回奶一般不会引起明显的全身不适，最多可能有轻微的乏力感。但异常回奶可能伴随发热、寒战等全身症状，这往往提示有感染的可能，比如乳腺炎引发的全身性炎症反应。
3. 乳汁情况：正常回奶过程中，乳汁分泌会逐渐减少，颜色也会从乳白色逐渐变淡。而异常回奶可能出现乳汁颜色异常，如变黄、变绿，或者带有血丝，这可能是乳腺导管损伤、感染等原因造成。
4. 疼痛程度：正常回奶时，乳房可能会有一定的胀痛感，但这种疼痛通常是可以忍受的，且会随着时间推移而减轻。异常回奶时，疼痛较为剧烈，严重影响日常生活和休息，这可能是乳腺疾病加重的表现。
5. 持续时间：正常回奶一般在1 - 2周内基本完成，乳房不适症状也会随之消失。如果回奶过程持续时间过长，超过几周甚至数月仍有明显的乳汁分泌和乳房不适，就属于异常情况，可能与内分泌失调等因素有关。
6. 情绪影响：正常回奶对情绪影响较小，女性可以较为平稳地度过这个阶段。而异常回奶可能会给女性带来较大的心理压力，导致焦虑、烦躁等情绪问题，这又会进一步影响回奶的进程。
7. 其他伴随症状：正常回奶通常不会有其他明显的伴随症状。异常回奶可能伴有乳头溢液、乳房皮肤红肿等症状，这些都需要引起重视，及时就医检查。
了解正常回奶症状与异常症状的区别，有助于女性在回奶过程中及时发现问题。一旦出现异常症状，应及时前往正规医院的妇产科或乳腺外科就诊，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在回奶期间要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，以促进顺利回奶。