职场人嘴苦可由多种因素引起，如不良生活习惯、口腔疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病、精神压力大等。
1. 不良生活习惯：职场人常熬夜、饮食不规律，喜食辛辣油腻食物，易致嘴苦。应调整作息，早睡早起，保证充足睡眠。饮食上，多吃蔬果，如苹果、黄瓜、西红柿等，清淡饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物摄入。
2. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，易滋生细菌，产生异味，导致嘴苦。要保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后用清水或漱口水漱口。定期进行口腔检查和洁牙，及时治疗口腔疾病。若有龋齿，需及时补牙；有牙龈炎、牙周炎，可遵医嘱使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等药物治疗。
3. 胃肠道疾病：消化不良、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，会使胃肠功能紊乱，食物在胃内停留时间过长，产生酸腐气味，引发嘴苦。可遵医嘱服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等；抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等；保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等。同时，注意饮食规律，避免食用刺激性食物。
4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，会影响胆汁的分泌和排泄，胆汁反流至口腔，引起嘴苦。患者应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、肝功能等，以明确诊断。根据病情，可遵医嘱服用消炎利胆的药物，如消炎利胆片、胆宁片等。必要时，可能需要手术治疗。
5. 精神压力大：职场竞争激烈，职场人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态，会影响神经系统对唾液分泌的调节，导致嘴苦。可通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、旅游等。也可进行心理咨询，寻求专业帮助。
职场人嘴苦的原因多样，需根据不同原因采取相应缓解措施。若嘴苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解嘴苦症状也十分重要。