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感冒鼻子不通气,试试这5种中医小妙招!

家庭医生在线 2025/6/26 9:08:12 举报/反馈

感冒鼻子不通气可尝试按摩穴位、艾灸疗法、中药熏蒸、服用中药、拔罐等中医小妙招来缓解。

1. 按摩穴位:按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位能促进鼻部血液循环,减轻鼻塞症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中;印堂穴在两眉中间;风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用手指轻轻按揉这些穴位,每次按摩100 - 200下,以穴位产生酸胀感为宜。

2. 艾灸疗法:艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。可选取大椎穴、肺俞穴、风门穴等穴位进行艾灸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中;肺俞穴在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸;风门穴在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸时要注意距离皮肤的高度,避免烫伤皮肤,每次艾灸15 - 20分钟。

3. 中药熏蒸:选用具有辛温解表、宣通鼻窍作用的中药,如麻黄、桂枝、细辛、白芷等,将这些中药加水煎煮,然后利用中药蒸汽熏蒸鼻部。蒸汽的温热和药力可以直接作用于鼻腔,缓解鼻黏膜充血水肿,改善通气。

4. 服用中药:可根据感冒的类型选择合适的中药方剂。风寒感冒可选用麻黄汤、桂枝汤等;风热感冒可选用银翘散、桑菊饮等。这些方剂中的中药成分能调节人体的气血和脏腑功能,从而减轻感冒症状,包括鼻子不通气的情况。但服用中药需遵医嘱。

5. 拔罐:拔罐能调节人体的气血运行,增强机体的免疫力。可在背部的膀胱经、督脉等经络上进行拔罐。常见的穴位有大杼穴、肺俞穴等。通过拔罐可以改善局部血液循环,缓解肌肉紧张,对缓解感冒引起的鼻塞有一定帮助。

感冒鼻子不通气会给人带来诸多不适,上述5种中医小妙招,如按摩穴位、艾灸疗法、中药熏蒸、服用中药、拔罐等,都具有一定的缓解作用。不过,每个人的体质和病情不同,效果可能存在差异。若症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院的中医科或耳鼻咽喉科就诊,以便获得更专业的治疗。

(责编:家医在线 )

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