退母乳性黄疸的方法有暂停母乳喂养、增加宝宝排便、光照治疗、药物治疗、加强护理等。
1. 暂停母乳喂养：母乳性黄疸可能与母乳中的某些物质有关，暂停母乳喂养2 - 3天，改用配方奶喂养，黄疸可明显减轻。之后可根据情况逐渐恢复母乳喂养，但要注意观察宝宝黄疸的变化。
2. 增加宝宝排便：让宝宝多吃多排有助于胆红素的排出。可以按需喂养宝宝，保证充足的奶量摄入。因为粪便中含有一定量的胆红素，增加排便次数能减少胆红素的肠肝循环，从而降低血液中胆红素水平。
3. 光照治疗：光照疗法是一种简单有效的治疗方法。通过特定波长的光线照射宝宝皮肤，能使胆红素结构发生变化，从而更易于排出体外。一般可采用蓝光照射，在医院新生儿科会有专业的蓝光治疗设备。在进行光照治疗时，要注意保护宝宝的眼睛和会阴部。
4. 药物治疗：可在医生指导下使用一些药物来辅助退黄。如茵栀黄颗粒，有清热解毒、利湿退黄的作用；益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能调节肠道菌群，促进胆红素的代谢和排出。但使用药物一定要遵医嘱。
5. 加强护理：要注意宝宝的保暖，避免着凉。同时，保持宝宝皮肤清洁，防止感染。密切观察宝宝的精神状态、食欲、大小便情况等，若出现异常应及时就医。
母乳性黄疸是新生儿常见的问题，通过暂停母乳喂养、增加排便、光照治疗、药物治疗以及加强护理等方法，能有效促进黄疸的消退。但每个宝宝的情况不同，治疗方法应根据具体情况在医生的指导下选择和实施。如果对宝宝黄疸情况有任何疑问，建议及时到正规医院新生儿科就诊。
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