新冠疫情期间人们生活方式改变,久坐增加、运动减少、心理压力增大、就医不便以及对健康重视提升,专家因此呼吁重视腰脱早筛。
1. 生活方式改变:新冠疫情下,很多人居家办公、学习,长时间保持坐姿,且活动空间受限,身体长时间处于不良姿势,增加了腰椎的压力,使得腰脱的发病风险上升。
2. 久坐增加:由于疫情防控需要,人们外出活动减少,更多时间坐在沙发、椅子上,久坐会使腰椎间盘承受的压力增大,加速椎间盘的退变,容易引发腰脱。
3. 运动减少:疫情导致健身房等运动场所关闭,人们缺乏规律的运动锻炼,腰部肌肉力量得不到有效锻炼和维持,腰椎的稳定性下降,更易出现腰脱问题。
4. 心理压力增大:疫情带来的不确定性和生活节奏的改变,使人们心理压力普遍增加。长期的精神紧张会导致肌肉紧张,尤其是腰部肌肉,进一步加重腰椎负担,诱发腰脱。
5. 就医不便:疫情期间,为避免交叉感染,很多人减少了去医院的次数。即使出现腰部不适症状,也可能选择拖延,导致病情延误。而早期筛查可以及时发现腰脱,避免病情加重。
6. 对健康重视提升:经历疫情后,人们更加关注自身健康,意识到预防疾病的重要性。腰脱作为一种常见且会严重影响生活质量的疾病,重视早筛有助于早发现、早治疗。
腰脱即腰椎间盘突出症,是由于腰椎间盘的退变,纤维环部分或全部断裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。常见症状有腰痛、下肢放射痛、麻木无力等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等,这些药物分别具有抗炎止痛、营养神经等作用,但使用时需遵医嘱。保守治疗还包括卧床休息、牵引、理疗等。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。
新冠疫情给人们的生活和健康带来了多方面的影响,在这种背景下,腰脱的发病风险有所增加。专家呼吁重视腰脱早筛,有助于在早期发现疾病,采取有效的治疗措施,避免病情恶化,提高患者的生活质量。建议定期进行体检,关注腰部健康,一旦出现异常及时就医。