老是放屁可能由脾胃虚弱、饮食不节、肝气郁结、肠道寒湿、中气下陷等因素导致。中医可通过中药调理、艾灸疗法、饮食调节这三招进行体质调理。
1. 脾胃虚弱：脾胃功能减弱，运化失常，食物不能充分消化吸收，易产生气体导致放屁增多。可选用健脾益胃的中药，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，这些药物能增强脾胃功能，促进食物消化，减少气体产生。但使用时需遵医嘱。
2. 饮食不节：过多食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者暴饮暴食，都会加重肠胃负担，引起放屁频繁。在饮食上应避免食用过多产气食物，遵循少食多餐原则，多吃易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等，减轻肠胃负担。
3. 肝气郁结：情绪不畅，肝气不舒，横逆犯脾，影响脾胃运化，也会出现老是放屁的情况。可通过调节情绪，保持心情舒畅，也可选用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药来疏肝理气，缓解症状。用药需遵医嘱。
4. 肠道寒湿：外感寒湿之邪或过食生冷，导致肠道寒湿内生，影响肠道气机，出现放屁多的现象。艾灸是很好的调理方法，可艾灸神阙穴、关元穴、中脘穴等穴位，能温通经络、散寒除湿，改善肠道寒湿状况。
5. 中气下陷：脾胃气虚，升举无力，导致中气下陷，也会引起肠胃功能紊乱，出现放屁异常。可通过适当运动，如太极拳、八段锦等，增强体质，提升中气。也可服用黄芪颗粒、补中益气口服液等药物来补中益气。用药务必遵医嘱。
老是放屁虽不是严重疾病，但会给生活带来不便。中医通过中药调理、艾灸疗法和饮食调节等方法，从不同方面改善体质，减少放屁现象。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议到正规医院的消化内科或中医内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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