纵隔子宫保胎可通过定期产检、卧床休息、心理调节、药物治疗、生活习惯调整等方案来进行。
1. 定期产检：纵隔子宫孕妇需严格按照医生建议定期产检。产检项目包括超声检查，可清晰观察胎儿的发育情况、胎位以及子宫内环境；唐筛、无创DNA等检查，用于筛查胎儿是否存在染色体异常疾病；羊水穿刺等进一步检查，以明确胎儿的健康状况。通过定期产检，能及时发现胎儿发育异常和孕妇身体出现的问题，以便医生采取相应措施。
2. 卧床休息：在怀孕早期和有流产迹象时，适当卧床休息非常重要。卧床可减少子宫的压力，降低宫缩的可能性，为胎儿提供更稳定的生长环境。孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，减少长时间站立和走动。
3. 心理调节：保持良好的心理状态对保胎至关重要。过度的焦虑、紧张等负面情绪会影响孕妇体内的激素水平，进而影响胎儿的稳定。孕妇可通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式缓解心理压力，保持心情舒畅。
4. 药物治疗：医生可能会根据孕妇的具体情况开具一些药物进行保胎。常用药物有黄体酮胶囊，它能补充孕激素，维持妊娠所需的激素水平，抑制子宫收缩；地屈孕酮片，可提高子宫肌兴奋阈值，降低子宫敏感性；维生素E，具有抗氧化作用，能促进生殖功能，维持生殖上皮的正常机能。但药物使用必须遵医嘱。
5. 生活习惯调整：孕妇要养成良好的生活习惯。在饮食方面，应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，要保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。
纵隔子宫孕妇保胎需要综合多种方案。定期产检能及时掌握胎儿和自身情况，卧床休息为胎儿提供稳定环境，心理调节可维持体内激素平衡，药物治疗能补充必要的激素，生活习惯调整则为胎儿提供良好的营养和生活条件。孕妇在整个孕期要积极配合医生，采取科学合理的保胎措施。