运动后气血损耗，可通过一些气血双补的中成药来调理，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。
1. 八珍丸：由党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄八味中药组成。具有补气益血的功效，适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。其配方中，四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）补气，四物汤（当归、白芍、川芎、熟地黄）补血，二者结合，气血双补。
2. 十全大补丸：是在八珍丸的基础上，加入了黄芪和肉桂。黄芪能增强补气的作用，肉桂则能温阳散寒，使气血运行更加顺畅。它主要用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温等情况。相较于八珍丸，其温补之力更强。
3. 归脾丸：有益气健脾、养血安神的作用。药物成分包含党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等。适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠、健忘、食欲不振、面色萎黄等症状。它侧重于调理心脾功能，从而达到气血双补的目的。
4. 人参养荣丸：主要成分有人参、白术（土炒）、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）等。能温补气血，用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等。该方在补气养血的基础上，还注重养心安神，对于气血不足伴有心神不宁的情况较为适用。
5. 乌鸡白凤丸：传统上用于女性调理月经，但它也有气血双补的功效。其成分有乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、熟地黄、地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实（炒）、鹿角霜等。可用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等。
运动后出现气血损耗的情况较为常见，可根据自身的具体症状和体质，在医生的指导下选择合适的气血双补中成药进行调理。同时，在日常生活中也应注意合理运动，避免过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯，以促进身体的气血恢复和健康。