社区可通过健康宣教、建立健康档案、组织康复活动、提供医疗咨询、协调医疗资源等方式帮助心跳160患者康复。
1. 健康宣教：社区可以定期举办关于心跳过快相关知识的讲座，向患者普及正常心率范围、心跳160可能带来的危害、常见诱因等知识。例如讲解情绪激动、剧烈运动、某些疾病等都可能导致心跳过快。同时，教导患者如何在日常生活中进行自我监测，如正确使用电子血压计测量心率等。
2. 建立健康档案：为心跳160的患者建立详细的健康档案，记录患者的基本信息、病史、心率监测数据、治疗情况等。通过对这些数据的分析，社区医生可以及时了解患者的病情变化，为后续的康复指导提供依据。
3. 组织康复活动：开展适合心跳过快患者的康复活动，如慢走、太极拳等有氧运动。这些运动可以增强患者的心肺功能，有助于心率的稳定。在活动过程中，安排专业人员进行指导和监护，确保患者的安全。
4. 提供医疗咨询：安排社区医生定期坐诊，为患者提供医疗咨询服务。患者可以就自己的病情、用药疑问等向医生咨询。医生可以根据患者的具体情况，给予个性化的康复建议，如饮食调整、生活习惯改变等。
5. 协调医疗资源：当患者的病情较为严重或需要进一步检查和治疗时，社区可以协调上级医院的医疗资源，帮助患者及时转诊。同时，在患者出院后，社区可以与上级医院保持沟通，了解患者的治疗方案和康复要求，继续为患者提供康复指导。
6. 药物知识普及：向患者普及控制心率药物的知识，如酒石酸美托洛尔、富马酸比索洛尔、盐酸普罗帕酮等。告知患者这些药物的作用、可能出现的不良反应等，但要特别提示患者必须遵医嘱用药。
社区在心跳160患者的康复过程中起着重要的作用。通过健康宣教、建立健康档案、组织康复活动、提供医疗咨询和协调医疗资源等多种方式，可以帮助患者更好地管理自己的病情，促进康复。同时，社区与上级医院的紧密合作，也能为患者提供更全面、更有效的医疗服务。