改善精子味道、提升男性生殖健康可从饮食调整、生活习惯改善、疾病治疗等方面入手。饮食上可增加蔬菜水果摄入、多喝水；生活中要规律作息、适度运动、避免不良习惯；若存在疾病则需积极治疗，如使用抗生素、抗氧化剂、改善微循环药物等。
1. 饮食调整：增加蔬菜水果摄入，蔬菜水果中富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善精子的质量和味道。例如苹果、橙子、菠菜等。多喝水，充足的水分摄入可以促进新陈代谢，稀释精液，改善精子味道。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会导致精液味道加重。减少酒精和咖啡因的摄入，过量的酒精和咖啡因可能会对精子产生不良影响。
2. 生活习惯改善：规律作息，保证充足的睡眠，有利于内分泌系统的正常运行，对精子健康有益。适度运动，运动可以增强体质，提高免疫力，改善生殖系统的血液循环。避免久坐，长时间久坐会使会阴部温度升高，影响精子的生成和质量。戒烟，烟草中的有害物质会损害精子的DNA，影响精子的活力和味道。
3. 疾病治疗：如果存在生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，可使用抗生素进行治疗，常用的有左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等，但需遵医嘱。抗氧化剂可以减轻氧化应激对精子的损伤，如维生素C、维生素E、辅酶Q10等。改善微循环的药物可以促进生殖系统的血液循环，提高精子的质量，如胰激肽原酶等。定期体检，及时发现和治疗可能存在的疾病。
4. 心理调节：长期的精神压力可能会影响内分泌系统，进而影响精子质量，可通过适当的方式缓解压力，如听音乐、旅游等。
5. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免细菌滋生，预防生殖系统感染。
改善精子味道、提升男性生殖健康需要从多个方面入手。通过合理的饮食调整、良好的生活习惯、积极治疗疾病、心理调节以及注意个人卫生等措施，可以在一定程度上改善精子的味道和质量。若经过一段时间的调理仍无改善，建议及时到正规医院的男科或生殖健康科就诊。