中医可通过按摩眼周经络穴位、艾灸特定穴位、中药调理、针刺穴位以及进行经络操锻炼等方式，来实现通过经络保健去掉眼袋的目的。
1. 按摩眼周经络穴位：眼周分布着众多重要经络穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等。按摩这些穴位可促进眼周血液循环，改善局部代谢，减少水分堆积，从而减轻眼袋。按摩时用手指轻轻按揉，每个穴位按揉1 - 2分钟，以有轻微酸胀感为宜。
2. 艾灸特定穴位：艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。可选择艾灸足三里穴、三阴交穴、关元穴等穴位。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，能调节脾胃功能；三阴交穴为肝、脾、肾三条阴经交会之处，可调理气血；关元穴能培元固本、补益下焦。艾灸时将点燃的艾条一端靠近穴位，距离皮肤约2 - 3厘米，使皮肤有温热感而不灼痛，每个穴位艾灸10 - 15分钟。
3. 中药调理：一些中药可通过调理身体内部经络气血，达到消除眼袋的效果。如茯苓，有利水渗湿的功效，可促进体内多余水分排出；白术能健脾益气，增强脾胃运化功能；泽泻可利水通淋、清湿热。可在医生指导下，根据个人体质将这些中药配伍使用，以改善身体整体状况，减轻眼袋。
4. 针刺穴位：针刺疗法是中医传统治疗方法，通过针刺特定穴位来调节经络气血。可选取眼周及身体其他相关穴位，如四白穴、承泣穴、合谷穴等。针刺需要由专业医生操作，根据患者具体情况进行穴位配伍和手法运用，以激发经气活动，调整脏腑功能，消除眼袋。
5. 经络操锻炼：进行一些简单的经络操，有助于全身经络气血的运行。如转动眼球，先按顺时针方向转动眼球10 - 15圈，再逆时针转动相同圈数，可锻炼眼周肌肉，促进眼周血液循环；还可进行头部按摩操，用手指从前额发际向后梳理头发，按摩头皮，刺激头部经络，改善头部血液循环，对减轻眼袋也有一定帮助。
中医通过经络保健去掉眼袋是一个综合调理的过程，涉及按摩、艾灸、中药、针刺以及经络操等多种方法。这些方法相互配合，从调节身体内部经络气血入手，改善眼周局部状况，从而达到减轻或消除眼袋的目的。但在进行经络保健时，若有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生。