智齿发炎带来疼痛困扰，可通过保持口腔清洁、使用药物、冰敷、调整饮食、及时就医等方式缓解。
1. 保持口腔清洁：智齿发炎时，口腔卫生尤为重要。饭后及时用清水或漱口水漱口，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对智齿周围组织的刺激。漱口水可选择具有杀菌消炎作用的，如复方氯己定含漱液等，有助于减轻炎症。
2. 使用药物：可选用一些消炎止痛的药物来缓解疼痛。常见的有甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等。甲硝唑对厌氧菌有较好的抑制作用，阿莫西林属于广谱抗生素，能有效控制炎症。布洛芬则具有解热镇痛的功效，可缓解疼痛症状。但使用药物需遵医嘱。
3. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应智齿发炎的部位，每次冰敷15 - 20分钟，每天可多次进行。冰敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
4. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重炎症和疼痛。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要多喝水，促进新陈代谢，有助于炎症的消退。
5. 及时就医：如果智齿发炎疼痛症状严重，经过上述方法处理后仍无明显缓解，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生会根据具体情况进行检查和诊断，可能会进行局部冲洗上药，以清除智齿周围的食物残渣和细菌，缓解炎症。对于经常发炎的智齿，医生可能会建议在炎症消退后拔除。
智齿发炎带来的疼痛困扰可通过多种方法缓解。保持口腔清洁、合理使用药物、冰敷、调整饮食等措施能在一定程度上减轻疼痛和炎症。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。
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