慢性鼻窦炎引发的头痛可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗、生活方式调整、物理治疗等方式有效管理。
1. 药物治疗：药物治疗是缓解慢性鼻窦炎头痛的常用方法。抗生素可用于控制鼻窦内的细菌感染，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，减轻炎症反应，从而缓解头痛。鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜炎症和水肿，改善鼻窦的引流，常用的有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。黏液促排剂可促进鼻窦内黏液的排出，如桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等。非甾体类抗炎药可以缓解头痛症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但药物使用需遵医嘱。
2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎症介质，减轻鼻黏膜的炎症，改善鼻窦的引流，从而缓解头痛。可每天进行1 - 2次鼻腔冲洗。
3. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳、存在鼻息肉或鼻窦解剖结构异常等情况的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式有鼻内镜下鼻窦开放术，通过手术扩大鼻窦的开口，改善鼻窦的引流，从而缓解头痛症状。
4. 生活方式调整：保持室内空气湿润和清洁，可使用加湿器增加空气湿度，减少过敏原和刺激性物质的接触。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和提高免疫力。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，戒烟限酒，减少对鼻腔和鼻窦的刺激。
5. 物理治疗：热敷可以促进局部血液循环，缓解鼻窦区域的肌肉紧张，减轻头痛症状。可使用热毛巾或热水袋敷在额头、鼻部等部位。按摩迎香穴、印堂穴等穴位，也有助于改善鼻腔通气，缓解头痛。
慢性鼻窦炎引发的头痛会给患者带来不适，影响生活质量。通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗、生活方式调整和物理治疗等多种方法综合管理，能够有效缓解头痛症状，控制慢性鼻窦炎的病情。若头痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。