孕产妈妈做痔疮手术后，可通过合理使用药物、调整饮食结构、采用物理方法、保持良好排便习惯、注重伤口护理等方式减轻疼痛。
1. 合理使用药物：在医生的指导下，可使用一些药物来减轻疼痛。如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，具有解热镇痛的作用，能缓解术后的轻至中度疼痛；还可使用复方角菜酸酯栓等药物，其能在直肠黏膜表面形成一层保护膜，减轻粪便对伤口的刺激，缓解疼痛。此外，中药坐浴也有一定效果，如使用金玄痔科熏洗散等药物，通过热力和药力的作用，促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。需要注意的是，使用药物务必遵医嘱。
2. 调整饮食结构：术后饮食应清淡易消化，多摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激肠道和肛门，加重疼痛。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，使粪便保持湿润，易于排出。
3. 采用物理方法：术后可适当进行局部冷敷，在术后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肛门周围，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能收缩血管，减少局部充血和水肿，从而减轻疼痛。24小时后，可改为热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在肛门处，促进血液循环，缓解疼痛和不适。
4. 保持良好排便习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便。排便时不要用力过猛，以免增加腹压，导致伤口裂开和疼痛加剧。如果有排便困难的情况，可在医生的建议下使用缓泻剂，如乳果糖等，帮助排便。
5. 注重伤口护理：保持肛门局部清洁干燥，每次排便后用温水清洗肛门，然后用柔软的纸巾轻轻擦干。按照医生的要求定期更换敷料，防止伤口感染。避免长时间久坐或久站，适当进行一些轻微的活动，如散步等，促进血液循环，有利于伤口愈合和减轻疼痛。
孕产妈妈做痔疮手术后减轻疼痛需要综合多方面的措施。合理使用药物能直接缓解疼痛症状；调整饮食结构和保持良好排便习惯可减少对伤口的刺激；物理方法和伤口护理有助于促进伤口愈合和减轻局部不适。通过这些方法的综合应用，能有效减轻孕产妈妈痔疮手术后的疼痛，促进身体恢复。