解决霉菌困扰、提高怀孕几率可从调整生活习惯、合理饮食、规范用药治疗霉菌、调节心理状态、定期体检等方面入手。
1. 调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体内分泌的稳定，增强身体免疫力，从而更好地抵御霉菌感染。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。另外，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，提高身体的抵抗力。
2. 合理饮食：在饮食上，要注重营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，因为这些食物可能会改变阴道的酸碱度，为霉菌的生长创造有利条件。此外，还可以适当食用一些具有抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱等。
3. 规范用药治疗霉菌：一旦发现有霉菌感染，应及时就医，在医生的指导下规范使用抗真菌药物进行治疗。常见的抗真菌药物有克霉唑、咪康唑、氟康唑等。治疗期间要严格遵医嘱按时用药，不能自行增减药量或停药，以免导致霉菌感染反复发作。同时，要注意药物的不良反应，如出现不适症状应及时告知医生。
4. 调节心理状态：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能会影响内分泌系统，进而影响受孕几率。因此，要学会调节自己的心理状态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。
5. 定期体检：定期进行全面的身体检查，包括妇科检查、白带常规检查等，及时发现和处理潜在的健康问题。对于霉菌感染，要确保彻底治愈后再考虑怀孕，以减少孕期感染的风险。同时，通过体检还可以了解自己的生殖系统健康状况，为备孕提供科学依据。
解决霉菌困扰、提高怀孕几率需要从多个方面综合进行。通过调整生活习惯、合理饮食、规范用药治疗霉菌、调节心理状态以及定期体检等措施，可以有效改善身体状况，减少霉菌感染的发生，提高受孕的可能性。如果在备孕过程中遇到问题，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。