老年人湿气重与年轻人存在差别，主要体现在体质基础、生活习惯、疾病影响、湿气表现、调理方式等方面。
1. 体质基础：随着年龄增长，老年人脏腑功能逐渐衰退，尤其是脾胃功能减弱。脾胃为后天之本，主运化水湿，脾胃功能不佳，水湿运化能力下降，就容易导致湿气内生。而年轻人身体机能相对旺盛，脾胃运化功能较强，对湿气的抵御能力也相对较好。
2. 生活习惯：老年人活动量通常较少，新陈代谢减慢，身体的气血运行不畅，不利于湿气的排出。而且很多老年人喜欢吃温热、软烂的食物，若过度食用肥甘厚味，更易加重脾胃负担，导致湿气加重。年轻人则活动较为频繁，新陈代谢快，但部分年轻人常熬夜、喜食冷饮、吹空调，这些不良习惯也会使湿气入侵体内。
3. 疾病影响：老年人往往患有多种慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，这些疾病会影响身体的正常代谢和气血运行，进而加重湿气症状。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，会导致体内津液代谢紊乱，容易产生湿气。年轻人一般较少有基础疾病，但如果患有一些免疫系统疾病等，也可能影响湿气的代谢。
4. 湿气表现：老年人湿气重常表现为身体沉重、关节疼痛、行动不便等，这是因为湿气侵犯关节，导致关节屈伸不利。同时，还可能伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀等脾胃症状。年轻人湿气重可能更多表现为皮肤问题，如痤疮、湿疹等，以及精神不振、困倦等。
5. 调理方式：在药物调理方面，老年人可选用参苓白术散、人参健脾丸、木香顺气丸等，以健脾益气、祛湿和中。但老年人用药需谨慎，要根据自身身体状况遵医嘱服用。年轻人则可适当使用清热祛湿颗粒、藿香正气水等药物。在生活调理上，老年人适合进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，而年轻人可以选择强度稍大的运动，如跑步、游泳等。
老年人和年轻人湿气重存在多方面的差别，了解这些差别有助于针对性地进行预防和调理。无论是老年人还是年轻人，都应重视湿气问题，保持健康的生活方式，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。