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感觉很累很疲乏与消化问题有关 真相在这里

家庭医生在线 2025/6/24 7:25:30 举报/反馈

感觉很累很疲乏与消化问题有关,主要涉及营养吸收不良、胃肠动力不足、肠道菌群失调、肝胆疾病影响、胃部炎症刺激等因素。

1. 营养吸收不良:消化系统的主要功能是消化食物和吸收营养。当出现消化问题时,如小肠吸收功能障碍,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质不能被充分吸收,身体无法获得足够能量,就会感到很累很疲乏。例如乳糜泻患者,由于对麸质过敏,小肠黏膜受损,营养吸收受到严重影响,常伴有乏力症状。

2. 胃肠动力不足:胃肠蠕动减缓,食物在胃肠道内停留时间过长,不能及时排空,会导致腹胀、食欲不振等症状。同时,胃肠动力不足也会影响营养物质的消化和吸收,使身体能量供应不足,从而产生疲劳感。像老年人胃肠功能衰退,胃肠动力不足较为常见,容易出现疲倦乏力的表现。

3. 肠道菌群失调:正常情况下,肠道内的菌群处于平衡状态,对维持肠道健康和身体正常代谢起着重要作用。当肠道菌群失调时,有害菌大量繁殖,会影响肠道的消化和吸收功能,还可能产生一些毒素,影响身体的正常生理功能,导致疲劳。长期使用抗生素、饮食不规律等都可能引起肠道菌群失调。

4. 肝胆疾病影响:肝脏和胆囊在消化过程中起着重要作用。肝脏分泌胆汁,胆囊储存和浓缩胆汁,胆汁有助于脂肪的消化和吸收。如果患有肝炎、胆囊炎等肝胆疾病,胆汁的分泌和排泄会受到影响,进而影响脂肪的消化,导致身体能量供应不足,出现疲劳症状。

5. 胃部炎症刺激:胃炎、胃溃疡等胃部疾病会导致胃黏膜受损,影响胃酸和胃蛋白酶的分泌,从而影响食物的消化。患者可能会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状,这些不适会影响患者的进食和休息,长期下来身体会感到疲惫不堪。而且胃部炎症还可能导致营养物质吸收不良,进一步加重疲劳感。

感觉很累很疲乏与消化问题存在密切关联,营养吸收不良、胃肠动力不足、肠道菌群失调、肝胆疾病影响以及胃部炎症刺激等都可能是导致这种情况的原因。当出现此类症状时,应及时关注消化系统健康,必要时可使用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理,但需遵医嘱。同时,建议前往正规医院的消化内科就诊,以明确病因并进行针对性治疗。

(责编:家医在线 )

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