经期同房可能引发感染、子宫内膜异位症等危害，可通过了解经期生理知识、做好个人卫生、合理安排性生活时间、增强自我保护意识、定期体检等方式避免危害。

1. 了解经期生理知识：经期女性子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，此时身体抵抗力下降。了解这些生理特点，能让人们认识到经期同房的潜在风险，从而自觉避免在经期进行性生活。

2. 做好个人卫生：在非经期性生活前后，男女双方都应仔细清洗外生殖器，以减少细菌滋生。而在经期，女性要更加注重个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，降低感染几率。

3. 合理安排性生活时间：提前了解女性的月经周期，避开经期进行性生活。可以选择在月经干净后的2 - 3天再恢复性生活，此时子宫内膜已基本修复，感染的风险相对较低。

4. 增强自我保护意识：男女双方都应树立正确的性观念，认识到经期同房对女性健康的危害。当一方提出在经期同房的要求时，另一方要坚决拒绝，共同维护女性的身体健康。

5. 定期体检：女性应定期进行妇科检查，通过B超、白带常规等检查项目，及时发现潜在的妇科疾病。如果在经期同房后出现腹痛、发热、白带异常等症状，应及时就医，以便早诊断、早治疗。

经期同房会给女性健康带来诸多危害，通过了解经期生理知识、做好个人卫生、合理安排性生活时间、增强自我保护意识以及定期体检等措施，可以有效避免这些危害的发生。男女双方都应重视经期健康问题，共同营造健康的性生活环境。

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