后背左侧疼痛，可能与寒冷刺激、潮湿环境、过度劳累、外伤碰撞、姿势不良等环境因素有关。
1. 寒冷刺激：当环境温度较低时，后背左侧的肌肉会因寒冷而收缩。这种收缩会导致肌肉血液循环不畅，肌肉组织缺氧、缺血，进而引发疼痛。长时间处于寒冷环境中，还可能诱发肌肉痉挛，加重疼痛症状。比如在寒冷的冬天，若未做好背部保暖，就容易出现这种情况。
2. 潮湿环境：潮湿的环境会使后背左侧皮肤的散热速度加快，身体为了保持体温，会让肌肉持续紧张。同时，潮湿还可能导致关节周围的组织水肿，增加关节压力，引起疼痛。长期处于潮湿环境中，还可能引发风湿性疾病，进一步加重后背疼痛。像居住在地下室等潮湿地方的人，后背左侧疼痛的概率相对较高。
3. 过度劳累：如果在工作或生活中，后背左侧肌肉长时间处于高强度的工作状态，比如长时间搬运重物、进行重复性的劳动等，会导致肌肉疲劳。肌肉疲劳后会产生乳酸等代谢产物，这些产物堆积在肌肉中，会刺激神经末梢，引起疼痛。过度劳累还可能导致肌肉拉伤，使疼痛加剧。
4. 外伤碰撞：在日常生活中，后背左侧可能会受到意外的碰撞，如摔倒时背部着地、被物体撞击等。这些外伤会直接损伤后背左侧的肌肉、骨骼或其他组织，引起疼痛。受伤后，局部可能会出现肿胀、淤血等症状。如果损伤严重，还可能导致骨折等情况，疼痛会更加剧烈。
5. 姿势不良：长期保持不良的姿势，如弯腰驼背、坐姿不正等，会使后背左侧的肌肉处于不平衡的状态。部分肌肉会过度拉伸，而另一部分肌肉则会过度收缩，从而导致肌肉劳损，引发疼痛。不良姿势还会影响脊柱的正常生理曲度，增加脊柱关节的压力，进一步加重后背疼痛。
后背左侧疼痛受多种环境因素影响，寒冷、潮湿、劳累、外伤和姿势不良都可能是诱因。了解这些因素后，应尽量避免不良环境，保持良好的生活习惯和姿势。若后背左侧疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。