怀孕12周进行NT检查，为确保高效，需了解检查时间、提前预约、着装合适、放松心情、无需空腹憋尿等。

1.了解检查时间：NT检查通常在孕11 - 13⁺⁶周进行，怀孕12周正处于适宜检查的时间段。在这个时期，胎儿的颈部透明带厚度能够较为准确地反映某些染色体异常及结构畸形的风险。若过早或过晚检查，都可能影响检查结果的准确性。

2.提前预约：由于NT检查是孕期一项重要的排畸检查，很多孕妇都会在相应孕周进行该项检查，导致检查人数较多。所以，建议提前与产检医院联系并预约检查时间，避免因未预约而耽误检查，错过最佳检查时机。

3.着装合适：检查当天，孕妇应选择宽松、易穿脱的衣物。因为检查时需要露出腹部，方便医生使用超声探头进行检查。如果穿着过于紧身或复杂的衣物，穿脱不便，会浪费时间，还可能影响孕妇的情绪和检查的顺利进行。

4.放松心情：孕妇在检查前要尽量放松心情，避免过度紧张。过度紧张可能会使孕妇的肌肉紧绷，影响胎儿在宫内的活动状态，进而可能导致检查时图像显示不清晰，增加检查的难度和时间。可以在检查前适当听一些舒缓的音乐，缓解紧张情绪。

5.无需空腹憋尿：NT检查是通过超声进行的，不需要孕妇空腹，也不需要提前憋尿。孕妇可以正常饮食，保持正常的生活状态前往医院检查。这样可以避免因空腹或憋尿带来的不适，使检查过程更加舒适。

怀孕12周的NT检查对于评估胎儿健康状况至关重要。通过了解检查时间、提前预约、着装合适、放松心情以及无需空腹憋尿等准备措施，能够使检查更加高效、顺利地进行，有助于及时发现胎儿可能存在的问题，保障孕期的健康。

（责编：家医在线 ）