老是烦躁可能与阴虚体质、肝郁体质、湿热体质、心火旺盛体质、痰火扰心体质等有关。
1. 阴虚体质：人体阴液亏少，不能制阳，阳气相对偏亢而生内热。常见症状除了烦躁外，还有午后潮热、盗汗、口燥咽干、五心烦热等。这是因为阴液不足，无法滋养脏腑，虚热内生，扰动心神，从而导致烦躁不安。在治疗上，可选用一些滋阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等，但需遵医嘱。
2. 肝郁体质：多因情志不舒、气机郁滞所致。肝脏的疏泄功能失常，气机不畅，就容易出现烦躁、情绪低落、胸闷、喜欢叹气等症状。长期的肝郁还可能影响脾胃功能。治疗肝郁体质，可使用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物来疏肝理气，但用药要遵循医生的指导。
3. 湿热体质：体内湿热之邪蕴结，会影响脾胃的运化和肝胆的疏泄功能。除了烦躁，还可能有口苦、口臭、头身困重、大便黏腻等表现。湿热之邪上扰心神，导致心神不宁而烦躁。治疗时可选用龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正散等药物清热利湿，但务必遵医嘱。
4. 心火旺盛体质：多由情志抑郁化火，或火热之邪内侵，或过食辛辣刺激、温补之品等引起。心火内炽，扰乱心神，就会出现烦躁、失眠、口舌生疮、小便短赤等症状。治疗心火旺盛，可选用导赤散、牛黄清心丸、朱砂安神丸等药物清心泻火，但使用药物需遵医嘱。
5. 痰火扰心体质：多因情志刺激，气郁化火，炼液为痰，痰火内盛，上扰心神所致。患者除烦躁外，还可能有失眠、多梦、面红目赤、口苦等表现。治疗可选用黄连温胆汤、礞石滚痰丸、清心滚痰丸等药物清热化痰、宁心安神，但要在医生的指导下用药。
老是烦躁可能与多种中医体质相关，不同体质有其独特的症状表现和发病机制。在判断自己属于哪种体质时，不能仅凭单一症状，应综合考虑。若出现老是烦躁的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，在专业医生的指导下进行准确的体质辨识和合理的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对改善体质也非常重要。