两个月宝宝舌苔厚白时，家庭护理可从调整喂养方式、保证口腔清洁、注意日常保暖、观察宝宝状态和合理使用药物等方面入手。

1. 调整喂养方式：两个月宝宝消化系统尚未发育完善，若喂养过度，易导致消化不良，引起舌苔厚白。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物；人工喂养的宝宝，要注意奶粉的冲调比例，避免过浓。同时，要按需喂养，避免宝宝吃得过饱。

2. 保证口腔清洁：宝宝喝完奶后，口腔内会残留一些奶液，若不及时清洁，容易滋生细菌，导致舌苔厚白。家长可以在宝宝每次喝完奶后，喂少量温开水，以冲洗口腔内的奶液。也可以用干净的纱布或指套牙刷，轻轻擦拭宝宝的舌头和牙龈，保持口腔清洁。

3. 注意日常保暖：宝宝腹部着凉，也可能会引起消化不良，导致舌苔厚白。家长要注意给宝宝腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。

4. 观察宝宝状态：家长要密切观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振、哭闹不止等异常情况，应及时就医。同时，要注意观察宝宝的大便情况，如果大便出现异常，如便秘、腹泻等，也应及时调整喂养方式或就医治疗。

5. 合理使用药物：如果宝宝舌苔厚白是由于消化不良引起的，可以在医生的指导下，合理使用一些药物进行调理，如益生菌、健胃消食口服液、小儿七星茶颗粒等。但需要注意的是，药物的使用必须遵医嘱，不能自行给宝宝用药。

当两个月宝宝出现舌苔厚白的情况时，家庭护理起着重要作用。通过调整喂养方式、保证口腔清洁、注意日常保暖、观察宝宝状态和合理使用药物等措施，可以有效改善宝宝的症状。但如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

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