孕妇吃榴莲有诸多益处，能补充营养、促进胎儿发育、增强免疫力、改善肠胃功能、缓解孕期不适等。

1. 补充营养：榴莲富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，还含有钾、钙、铁等矿物质。这些营养物质对孕妇维持自身生理机能至关重要，能满足孕期身体对各种营养素的额外需求。

2. 促进胎儿发育：榴莲中的蛋白质是胎儿细胞和组织发育的重要原料，有助于胎儿身体各器官的正常生长和发育。同时，其含有的叶酸能有效预防胎儿神经管畸形，对胎儿的神经系统发育意义重大。

3. 增强免疫力：榴莲中的多种营养成分能调节孕妇的免疫系统，增强身体的抵抗力，使孕妇在孕期能更好地抵御外界病菌的侵袭，减少患病的几率。

4. 改善肠胃功能：榴莲中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解孕妇常见的便秘问题，保持肠道健康。

5. 缓解孕期不适：部分孕妇在孕期会出现食欲不振的情况，榴莲独特的气味和香甜的口感能刺激食欲，帮助孕妇摄入足够的食物。此外，榴莲的温热特性还能在一定程度上缓解孕妇因体质虚寒引起的不适症状。

综上所述，孕妇适量食用榴莲对自身和胎儿都有一定的好处。不过，榴莲热量较高，糖分含量也不低，孕妇食用时需注意控制量，避免因过量食用导致血糖升高、体重增长过快等问题。建议孕妇在孕期保持均衡的饮食结构，确保摄入全面的营养。

（责编：家医在线 ）