疫情期间出现肠胃不适较为常见，可能由饮食不规律、心理压力大、腹部着凉、肠道感染、药物副作用等因素引起。磷酸铝凝胶等药物可缓解症状，此外还有铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等药物也有一定作用。
1. 饮食不规律：疫情期间，部分人生活节奏被打乱，饮食时间不固定，暴饮暴食或过度节食，易加重肠胃负担，引发消化不良、胃痛、胃胀等不适。调整饮食习惯，定时定量进食，选择易消化食物，可减轻肠胃压力。
2. 心理压力大：长时间处于疫情环境下，人们可能会产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪会影响神经系统对肠胃的调节，导致肠胃蠕动紊乱，出现腹泻、便秘等问题。可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，改善情绪。
3. 腹部着凉：不注意腹部保暖，尤其是夜间睡眠时，易使腹部着凉，引起肠胃痉挛，出现腹痛、腹泻症状。要注意增添衣物，睡觉时盖好被子，避免腹部受寒。
4. 肠道感染：疫情期间，若不注意饮食卫生，食用了被细菌、病毒污染的食物或水，易引发肠道感染，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。需注意饮食卫生，不吃生冷食物，勤洗手。
5. 药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，可能会对肠胃产生刺激，引起肠胃不适。若正在服用可能有肠胃副作用的药物，可咨询医生是否能调整用药方案。
6. 药物治疗：磷酸铝凝胶能中和胃酸，保护胃黏膜，缓解肠胃不适症状。铝碳酸镁咀嚼片可迅速中和胃酸，并在胃黏膜表面形成一层保护膜。复方氢氧化铝片能缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感等症状。枸橼酸铋钾颗粒可在胃黏膜表面形成一层铋盐保护膜，促进溃疡面的愈合。使用这些药物时需遵医嘱。
疫情期间肠胃不适受多种因素影响，可通过调整生活方式、缓解心理压力、注意饮食卫生等方法改善。若症状严重，可在医生指导下使用磷酸铝凝胶、铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。若肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。