解决孩子想吃巧克力又保证健康，可通过控制食用量、选择合适巧克力、安排食用时间、转移注意力、科普健康知识等方式。
1. 控制食用量：巧克力含有较高糖分和脂肪，过量食用易导致孩子肥胖、龋齿等问题。所以要严格控制孩子巧克力的摄入量，比如每周食用不超过一定的小块数，避免孩子无节制食用。
2. 选择合适巧克力：市面上巧克力种类繁多，应尽量为孩子选择可可含量高、糖分低的黑巧克力。黑巧克力相对更健康，含有一些对身体有益的成分如黄酮类化合物等，而要少选那些添加大量糖、奶精等添加剂的巧克力制品。
3. 安排食用时间：可以将巧克力作为一种奖励，安排在孩子完成某项任务后食用，比如认真完成作业、帮忙做家务等。同时，不要在饭前给孩子吃巧克力，以免影响正常食欲。
4. 转移注意力：当孩子想吃巧克力时，可以用其他有趣的事情转移其注意力。例如陪孩子做游戏、看绘本、进行户外运动等，让孩子的注意力从巧克力上转移开。
5. 科普健康知识：用孩子能理解的方式向其科普吃过多巧克力的危害，比如会让牙齿长虫子、身体会变胖跑不动等。让孩子明白为什么不能多吃巧克力，从而自觉减少对巧克力的渴望。
6. 提供替代食物：准备一些健康的零食作为巧克力的替代品，如水果干、坚果、酸奶等。这些食物既美味又营养，能在一定程度上满足孩子对零食的需求。
通过控制食用量、选择合适巧克力、安排食用时间、转移注意力、科普健康知识以及提供替代食物等方法，可以在满足孩子想吃巧克力的愿望的同时，保证孩子的健康。家长在日常生活中要多关注孩子的饮食健康，引导孩子养成良好的饮食习惯。
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