导致膝关节内侧痛的3大常见原因包括内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、膝关节骨性关节炎，此外，内侧半月板损伤、痛风性关节炎也可能引发该部位疼痛。
1. 内侧副韧带损伤：多因膝关节外翻暴力所致。当膝关节处于伸直或半屈位时，小腿突然外展外旋，就容易造成内侧副韧带损伤。损伤后，膝关节内侧会出现明显疼痛、压痛，严重时还会有肿胀、淤血。治疗上，轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等保守治疗方法缓解。疼痛明显时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻炎症和疼痛。重度损伤则可能需要手术修复。
2. 鹅足滑囊炎：鹅足是缝匠肌、股薄肌、半腱肌三块肌肉联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间的滑囊。长期的摩擦、劳损等因素可导致鹅足滑囊发生炎症。患者会感到膝关节内侧下方疼痛，活动时疼痛加剧。治疗时，首先要减少膝关节的活动，避免过度劳累。可采用物理治疗，如热敷、按摩等促进炎症吸收。药物方面，可遵医嘱使用阿司匹林、萘普生、依托考昔等药物缓解症状。
3. 膝关节骨性关节炎：这是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生刺激周围组织，就会引起膝关节内侧疼痛。患者常伴有膝关节肿胀、僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括控制体重、减少关节负重，进行适当的康复锻炼。药物治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠等药物，以保护关节软骨、润滑关节。病情严重者可能需要手术治疗。
4. 内侧半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。损伤后，膝关节内侧会出现疼痛、弹响、交锁等症状。轻度损伤可采取保守治疗，如佩戴膝关节支具、进行康复训练等。若损伤严重，可能需要关节镜手术修复或切除损伤的半月板。
5. 痛风性关节炎：由于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在膝关节内侧关节周围组织，引发炎症反应，导致疼痛。患者除了膝关节内侧疼痛外，还可能出现关节红肿、发热等症状。治疗上，要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入。药物治疗可遵医嘱使用秋水仙碱、别嘌醇、苯溴马隆等药物降低尿酸水平，缓解疼痛。
膝关节内侧痛的原因较为复杂，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现膝关节内侧痛时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。