下巴硬块疼痛可能由多种原因引起，中医有多种妙招应对，如穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、饮食调节等。
1. 穴位按摩：通过按摩特定穴位可起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。常用穴位有合谷穴、颊车穴、下关穴等。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩此穴位可缓解面部疼痛。颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，按揉该穴位能改善下巴局部气血运行。下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中，刺激此穴位对下巴硬块疼痛有一定的缓解效果。
2. 中药调理：一些中药具有消肿散结、活血化瘀、止痛的功效。例如，夏枯草能清肝泻火、明目、散结消肿；连翘可清热解毒、消肿散结；玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的作用。可根据具体病情，在中医师的指导下选用合适的中药进行配伍组方，以达到治疗目的，但需遵医嘱。
3. 艾灸疗法：艾灸是利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，调节人体脏腑功能，促进新陈代谢，增强机体免疫力。对于下巴硬块疼痛，可选取下巴周围的相关穴位进行艾灸，如阿是穴（即疼痛部位）等。艾灸能温通经络、散寒除湿、消肿止痛，但要注意避免烫伤皮肤。
4. 拔罐疗法：拔罐可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，减轻疼痛。在下巴附近的肌肉较为丰厚处，可进行拔罐治疗。通过负压吸引，使局部淤血排出，缓解硬块疼痛。不过，拔罐时要掌握好力度和时间，避免损伤皮肤。
5. 饮食调节：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。可多吃一些具有清热降火、软坚散结作用的食物，如苦瓜、冬瓜、海带等。苦瓜能清热消暑、养血益气、补肾健脾；冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效；海带可消痰软坚、利水消肿。合理的饮食有助于病情的恢复。
中医应对下巴硬块疼痛有多种妙招，穴位按摩、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法和饮食调节等方法都有一定的效果。但引起下巴硬块疼痛的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的中医科或相关科室就诊，明确病因，在专业医生的指导下进行规范治疗。