空气污染会从多个方面影响月经周期，如污染物干扰内分泌系统、影响生殖器官功能、造成氧化应激反应、引发炎症以及导致心理压力增大等。
1. 干扰内分泌系统：空气中的污染物，如多环芳烃、重金属等，进入人体后，可能与内分泌系统中的激素受体结合，干扰激素的正常合成、分泌和代谢。例如，某些污染物可能影响雌激素和孕激素的平衡，从而导致月经周期紊乱。
2. 影响生殖器官功能：长期暴露在空气污染环境中，污染物可能直接损害生殖器官。如二氧化硫、氮氧化物等可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，进而影响月经周期。
3. 造成氧化应激反应：空气中的污染物可引发体内的氧化应激反应，产生大量的自由基。这些自由基会损伤细胞和组织，包括生殖细胞和内分泌细胞，影响生殖内分泌功能，导致月经异常。
4. 引发炎症：空气污染中的颗粒物等物质可诱发呼吸道及全身的炎症反应。炎症因子的释放可能通过神经内分泌网络影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，干扰月经周期。
5. 导致心理压力增大：恶劣的空气污染环境可能给人带来心理压力和焦虑情绪。长期的心理压力会影响神经系统的调节功能，进而影响内分泌系统，导致月经周期的改变。
为了减少空气污染对月经周期的影响，可采取一些防护措施。在外出时佩戴口罩，能有效过滤部分污染物；室内可使用空气净化器，改善室内空气质量；还可多食用一些具有抗氧化作用的食物，如蓝莓、西兰花、菠菜等，帮助减轻氧化应激反应。若月经周期出现明显异常，可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物进行调理，但用药需遵医嘱。同时，建议及时到正规医院妇产科就诊，进行相关检查和治疗。
空气污染对月经周期有着多方面的不良影响，通过了解这些影响机制并采取有效的防护措施，如佩戴口罩、使用空气净化器、调整饮食等，能在一定程度上降低空气污染对月经周期的干扰。若出现月经异常，应及时就医并合理用药。