帮助阑尾疼患者缓解痛苦，可通过调整体位、物理降温、心理安抚、合理饮食、药物缓解等方式。
1. 调整体位：让患者采取舒适的体位，一般半卧位或斜坡卧位较为合适。这样能使腹肌松弛，减轻肌肉对腹部的压力，有助于缓解疼痛，同时还可防止炎症扩散。
2. 物理降温：若患者伴有发热症状，可采用物理降温的方法。用湿毛巾敷在患者额头，每15 - 20分钟更换一次，也可用温水擦拭患者的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。
3. 心理安抚：患者在疼痛时往往会产生焦虑、紧张等不良情绪，这些情绪可能会加重疼痛感。此时，家人要多与患者交流，给予鼓励和安慰，让患者放松心情，以积极的心态面对疾病，这在一定程度上能缓解疼痛。
4. 合理饮食：在患者疼痛期间，饮食要清淡易消化。可选择小米粥、软面条等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，导致疼痛加剧。同时，要注意饮食规律，少食多餐。
5. 药物缓解：在医生的指导下，可以适当使用一些药物来缓解疼痛。如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，具有解热镇痛的作用；颠茄片、山莨菪碱等药物能缓解胃肠道平滑肌痉挛，减轻疼痛。但需强调，使用药物必须遵医嘱。
帮助阑尾疼患者缓解痛苦需要多方面的关怀和措施。调整体位、物理降温、心理安抚、合理饮食和药物缓解等方法相互配合，能在一定程度上减轻患者的痛苦。然而，这些方法只是暂时的缓解措施，若患者疼痛持续不缓解或加重，应及时送往正规医院就诊，以免延误病情。
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