营养补充对缓解腿肚子酸疼有一定帮助，钙、维生素D、镁、钾以及蛋白质等营养物质的补充，都能在不同程度上缓解腿肚子酸疼。
1. 钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素。当人体缺钙时，肌肉兴奋性会增加，容易导致肌肉痉挛，从而引起腿肚子酸疼。补充钙可以增强肌肉的收缩和舒张功能，减少肌肉痉挛的发生。常见的补钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，遵医嘱合理补充钙，有助于缓解因缺钙引起的腿肚子酸疼。
2. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙的吸收和利用，提高血钙水平。如果缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也难以被人体有效吸收。补充维生素D可以选择维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物，能辅助钙的吸收，进而对缓解腿肚子酸疼起到积极作用。
3. 镁：镁参与人体多种酶的活性调节，对肌肉的放松有重要作用。当体内镁含量不足时，肌肉容易处于紧张状态，引发腿肚子酸疼。补充镁元素可以使肌肉得到放松，缓解疼痛。常见的含镁补充剂有硫酸镁、门冬氨酸钾镁、氧化镁等。
4. 钾：钾对于维持细胞的渗透压和酸碱平衡至关重要，同时也参与肌肉的收缩和舒张过程。大量出汗、腹泻等情况会导致钾的丢失，引起低钾血症，可能出现腿肚子酸疼、乏力等症状。补充钾可以选择氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物，帮助恢复肌肉正常功能，减轻酸疼。
5. 蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于肌肉的修复和生长必不可少。长时间运动或过度劳累后，肌肉纤维会受到一定程度的损伤，补充足够的蛋白质可以促进肌肉的修复和再生，缓解腿肚子的酸疼。可以通过食用瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物来补充。
综上所述，营养补充在缓解腿肚子酸疼方面具有一定的作用。通过补充钙、维生素D、镁、钾和蛋白质等营养物质，能够改善肌肉的功能，促进肌肉的修复和放松，从而减轻腿肚子酸疼的症状。但如果腿肚子酸疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科或其他相关科室就诊，以明确病因并进行针对性治疗。